{"id":980,"date":"2015-09-14T18:50:29","date_gmt":"2015-09-14T16:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.happynewlife.it\/it\/?p=980"},"modified":"2017-08-16T14:21:16","modified_gmt":"2017-08-16T12:21:16","slug":"benessere-dipende-da-dieta-sana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.happynewlife.it\/it\/benessere-dipende-da-dieta-sana\/","title":{"rendered":"Il benessere dipende anche da una dieta sana"},"content":{"rendered":"\n\n
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Io come molti amici crediamo nel detto “Sei quello che mangi”, \u00a0infatti\u00a0\u00a0consumare molta frutta e verdura, cio\u00e8 cibi ricchi d\u2019acqua e di fibre che vengono digeriti facilmente dal corpo, aiuta a combattere la fame e a dare un senso di saziet\u00e0 attraverso cibi con poche calorie che permettono una riduzione graduale del peso (dimagrimento facile e naturale) per il raggiungimento e il mantenimento del peso-forma.\u00a0Un’altro vantaggio di eseguire una corretta dieta ricca di frutta e verdura quasi cruda \u00e8 il miglioramento sostanziale dell\u2019aspetto della pelle e dei capelli con un generale effetto anti-invecchiamento, grazie\u00a0alla riduzione naturale di cibi che contengono conservanti e sodio in eccesso.<\/p>\n

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\"guarire-dieta-vegan\"<\/a>In commercio esiste il Dvd della “Dieta Vegan”<\/a> della dottoressa Michela De Petris che su basi scientifiche e basi pratiche spiega l’importanza delle diete sulla nostra salute.<\/p>\n

Ricordiamo che la dottoressa Michela De Petris ha studiato per anni la terapia nutrizionale nel paziente oncologico, attreverso studi di intervento alimentare presso l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.<\/p>\n

La dottoressa Michela De Petris \u00e8 docente di nutrizione clinica in diversi corsi indetti dalla Provincia di Milano e dalla Regione Lombardia altres\u00ec \u00e8 esperta in alimentazione vegetariana, vegana e macrobiotica,\u00a0nonch\u00e8 fa parte della SSNV (Societ\u00e0 Scientifica di Nutrizione Vegetariana) e dell’ICEA (Istituto per la certificazione Etica e Ambientale).<\/p>\n

Le conclusioni sull’importanza della dieta della dottoressa Michela De Petris sono inoltre asseverati dall’Organizzazione Nazionale della Salute (OMS) che dice che i fattori di rischio sulla mortalit\u00e0 sono esponenzialmente legati a fumo, alcool, alimentazione carente di frutta e verdure e consumo eccessivo di carne.<\/p>\n

Quindi ci sono sempre pi\u00f9 studi scientifici che attribuiscono l’insorgenza di tumori ad una alimentazione scorretta e soprattutto povera di fibre, vitamine, antiossidanti.<\/p>\n

Un dieta scorretta \u00e8 pertanto tra le principali cause di malattie croniche degenerative, e una dieta corretta potrebbe da solo diminuire il 40% dei tumori.<\/p>\n

Nel DVD viene spiegato egregiamente che le diete che privilegiano alimenti crudi sono tra le migliori per migliorare l’assorbimento di vitamine nobili, antiossidanti ed enzimi utili al nostro organismo.<\/p>\n

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Una dieta ricca di frutta e verdura essendo ricca di vitamine e anti-ossidanti contribuisce a prevenire molti disturbi grazie al miglioramento delle difese immunitarie che sono strettamente legate all\u2019 apporto di potassio, vitamina C, vitamina A, magnesio.<\/p>\n

Inoltre la riduzione drastica di zucchero raffinato e sodio contribuiscono ad abbassare la pressione sanguigna e a diminuire il rischio di diabete.<\/p>\n

Nel DVD la dottoressa De Petris <\/a>parla di:<\/p>\n