{"id":1265,"date":"2026-10-06T15:12:48","date_gmt":"2026-10-06T15:12:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/?p=1265"},"modified":"2026-10-06T20:06:06","modified_gmt":"2026-10-06T20:06:06","slug":"test-che-tipo-di-felicita-cerchi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/test-che-tipo-di-felicita-cerchi\/","title":{"rendered":"Che tipo di felicit\u00e0 cerchi? Test in 10 domande"},"content":{"rendered":"<p>Non esiste una sola felicit\u00e0. C&#8217;\u00e8 chi la cerca nella risata di una serata riuscita, chi nel calore di una tavola piena, chi in un lavoro che ha senso, chi nel silenzio di un sabato mattina. Questo test \u00e8 un <strong>gioco di autoriflessione<\/strong>: dieci affermazioni, cinque livelli di risposta, circa tre minuti. Niente di pi\u00f9.<\/p>\n<p>Alla fine scopri quale di quattro profili ti somiglia di pi\u00f9: Gioia del momento, Calore dei legami, Senso e scopo, Quiete e presenza. Non \u00e8 una misura scientifica e non dice nulla di clinico. Nessun dato lascia il tuo browser: il risultato \u00e8 calcolato sul tuo dispositivo e nessuno lo vede.<\/p>\n<p><strong>Come rispondere:<\/strong> per ogni frase scegli quanto ti somiglia in questo periodo, senza pensarci troppo. Non ci sono risposte giuste. Nessuna.<\/p>\n<div id=\"hnl-t1\" class=\"hnl-test\">\n<style>#hnl-t1{--c:#14624f;--c2:#e8f3ef;--t:#1d2b27;--b:#bcd4cc;max-width:720px;margin:1.5em auto;font-size:17px;line-height:1.5;color:var(--t)}#hnl-t1 *{box-sizing:border-box}#hnl-t1 [hidden]{display:none!important}#hnl-t1 .hnl-card{background:#fff;border:1px solid var(--b);border-radius:14px;padding:18px}#hnl-t1 fieldset{border:0!important;margin:0!important;padding:0!important;min-width:0}#hnl-t1 legend{font-weight:700;font-size:1.12em;line-height:1.35;padding:0!important;margin:0 0 12px!important;color:var(--t);float:none;width:100%}#hnl-t1 legend:focus{outline:none}#hnl-t1 .hnl-opt{display:flex;align-items:center;gap:12px;min-height:48px;padding:10px 14px;margin:0 0 8px;border:2px solid var(--b);border-radius:10px;cursor:pointer;background:#fff;color:var(--t);line-height:1.3}#hnl-t1 .hnl-opt:hover{background:var(--c2)}#hnl-t1 .hnl-opt.sel{border-color:var(--c);background:var(--c2);font-weight:700}#hnl-t1 .hnl-opt:focus-within{outline:3px solid #0b3d91;outline-offset:2px}#hnl-t1 .hnl-opt input{width:22px;height:22px;margin:0;accent-color:var(--c);flex:none}#hnl-t1 .hnl-progress{height:10px;background:#dcebe6;border-radius:6px;overflow:hidden;margin:4px 0 6px}#hnl-t1 .hnl-bar{height:100%;width:0;background:var(--c);transition:width .3s}#hnl-t1 .hnl-count{margin:0 0 14px;font-size:.92em;color:#3d4f49}#hnl-t1 .hnl-nav{display:flex;gap:10px;justify-content:space-between;margin-top:10px}#hnl-t1 .hnl-btn{min-height:48px;padding:0 22px;border-radius:10px;border:2px solid var(--c);background:var(--c);color:#fff;font-size:1em;font-weight:700;cursor:pointer;font-family:inherit}#hnl-t1 .hnl-btn.sec{background:#fff;color:var(--c)}#hnl-t1 .hnl-btn:focus-visible{outline:3px solid #0b3d91;outline-offset:2px}#hnl-t1 .hnl-btn[disabled]{opacity:.45;cursor:not-allowed}#hnl-t1.hnl-js .hnl-q{display:none}#hnl-t1.hnl-js .hnl-q.on{display:block}#hnl-t1 .hnl-result h3{margin:0 0 8px;font-size:1.35em;line-height:1.25}#hnl-t1 .hnl-result p{margin:0 0 12px}#hnl-t1 .hnl-result:focus{outline:none}#hnl-t1 .hnl-dim{margin:0 0 10px}#hnl-t1 .hnl-lab{display:flex;justify-content:space-between;font-size:.95em}#hnl-t1 .hnl-track{height:12px;background:#dcebe6;border-radius:6px;overflow:hidden}#hnl-t1 .hnl-fill{height:100%;width:0;background:var(--c)}#hnl-t1 .hnl-tips{margin:0 0 12px;padding-left:20px}#hnl-t1 .hnl-tips li{margin:0 0 6px}#hnl-t1 .hnl-score{font-weight:700}#hnl-t1 .hnl-note{font-size:.92em;color:#3d4f49}@media (prefers-reduced-motion:reduce){#hnl-t1 .hnl-bar{transition:none}}<\/style>\n<div class=\"hnl-card\">\n<form class=\"hnl-form\" novalidate aria-label=\"Test: che tipo di felicit\u00e0 cerchi\">\n<div class=\"hnl-progress\" role=\"progressbar\" aria-label=\"Avanzamento del test\" aria-valuemin=\"0\" aria-valuemax=\"10\" aria-valuenow=\"0\">\n<div class=\"hnl-bar\"><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"hnl-count\" aria-live=\"polite\" data-t=\"Domanda {i} di {n}\">Domanda 1 di 10<\/p>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"G\">\n<legend>1. Una giornata riuscita \u00e8 quella in cui ho riso di gusto almeno una volta.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"L\">\n<legend>2. Mi sento pi\u00f9 felice quando le persone a cui voglio bene sono vicine.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"S\">\n<legend>3. Mi pesa una giornata in cui non ho fatto nulla che abbia un senso per me.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"Q\">\n<legend>4. Mi basta un momento di silenzio per ritrovare il mio centro.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"G\">\n<legend>5. Cerco spesso esperienze nuove, anche solo una gita improvvisata o un posto mai visto.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"L\">\n<legend>6. Un grazie sincero o un abbraccio mi riempiono pi\u00f9 di un regalo.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"S\">\n<legend>7. Sto bene quando lavoro a qualcosa che lascer\u00e0 un segno, anche piccolo.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"Q\">\n<legend>8. Preferisco una serata tranquilla in cui non devo dimostrare niente a nessuno.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"G\">\n<legend>9. Quando arriva una buona notizia, la prima cosa che voglio fare \u00e8 festeggiare.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<fieldset class=\"hnl-q\" data-d=\"S\">\n<legend>10. Aiutare qualcuno o contribuire a una causa mi fa sentire vivo.<\/legend>\n<div class=\"hnl-opts\"><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q10\" value=\"1\"><span>Per niente<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q10\" value=\"2\"><span>Poco<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q10\" value=\"3\"><span>A met\u00e0<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q10\" value=\"4\"><span>Abbastanza<\/span><\/label><label class=\"hnl-opt\"><input type=\"radio\" name=\"q10\" value=\"5\"><span>Molto<\/span><\/label><\/div>\n<\/fieldset>\n<div class=\"hnl-nav\"><button type=\"button\" class=\"hnl-btn sec hnl-back\">Indietro<\/button><button type=\"button\" class=\"hnl-btn hnl-next\" data-next=\"Avanti\" data-last=\"Vedi il risultato\">Avanti<\/button><\/div>\n<\/form>\n<div class=\"hnl-result\" hidden>\n<h3 class=\"hnl-rt\">I tuoi quattro punteggi<\/h3>\n<div class=\"hnl-dim\" data-d=\"G\">\n<div class=\"hnl-lab\"><span>Gioia del momento<\/span><span class=\"hnl-pc\">0%<\/span><\/div>\n<div class=\"hnl-track\">\n<div class=\"hnl-fill\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"hnl-dim\" data-d=\"L\">\n<div class=\"hnl-lab\"><span>Calore dei legami<\/span><span class=\"hnl-pc\">0%<\/span><\/div>\n<div class=\"hnl-track\">\n<div class=\"hnl-fill\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"hnl-dim\" data-d=\"S\">\n<div class=\"hnl-lab\"><span>Senso e scopo<\/span><span class=\"hnl-pc\">0%<\/span><\/div>\n<div class=\"hnl-track\">\n<div class=\"hnl-fill\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"hnl-dim\" data-d=\"Q\">\n<div class=\"hnl-lab\"><span>Quiete e presenza<\/span><span class=\"hnl-pc\">0%<\/span><\/div>\n<div class=\"hnl-track\">\n<div class=\"hnl-fill\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"hnl-note\">Il profilo che vedi qui sotto \u00e8 quello con la percentuale pi\u00f9 alta. Le altre barre dicono quanto ti somigliano gli altri tre.<\/p>\n<section class=\"hnl-prof\" data-p=\"G\" hidden>\n<h3>Il tuo profilo: Gioia del momento<\/h3>\n<p>La tua felicit\u00e0 ha il passo svelto di chi sa accendere una giornata. Ti riconosci nelle risate improvvise, nelle novit\u00e0, nelle feste, in un programma cambiato all&#8217;ultimo minuto che si rivela la parte migliore della settimana. \u00c8 una risorsa preziosa: porta energia a chi ti sta vicino e ti aiuta a non prenderti troppo sul serio. Il rischio, se c&#8217;\u00e8, \u00e8 dipendere dal prossimo stimolo. Un&#8217;idea semplice: affianca ai momenti di accensione qualche rito piccolo e ripetibile, come una camminata nello stesso posto, cos\u00ec la gioia non aspetta l&#8217;occasione. Per cominciare, guarda i <a href=\"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/abitudini-felicita\/\">sette comportamenti con riscontro scientifico<\/a> oppure scegli un nuovo itinerario tra i <a href=\"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/trekking-pisa-antiche-vie-transumanza\/\">trekking di Pisa sulle vie della transumanza<\/a>.<\/p>\n<p class=\"hnl-note\">\u00c8 una tendenza di oggi, non un&#8217;etichetta: tra qualche mese potresti somigliare a un altro profilo.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"hnl-prof\" data-p=\"L\" hidden>\n<h3>Il tuo profilo: Calore dei legami<\/h3>\n<p>Per te la felicit\u00e0 ha dei volti. Sta nel messaggio che arriva al momento giusto, nella tavola apparecchiata per pi\u00f9 persone del necessario, nella camminata in cui si parla di tutto e di niente. Sai che le persone contano pi\u00f9 delle cose, e gli studi sulle relazioni ti danno ragione. Il rischio \u00e8 dimenticare te stesso mentre ti occupi degli altri: tieni nella settimana uno spazio per ci\u00f2 che piace solo a te. Un gesto che ti somiglia \u00e8 dire grazie a qualcuno che non se lo aspetta. Nell&#8217;articolo su <a href=\"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/gratitudine-relazioni-piccoli-gesti-felicita\/\">gratitudine e relazioni<\/a> trovi sei idee piccole da provare gi\u00e0 questa settimana.<\/p>\n<p class=\"hnl-note\">\u00c8 una tendenza di oggi, non un&#8217;etichetta: tra qualche mese potresti somigliare a un altro profilo.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"hnl-prof\" data-p=\"S\" hidden>\n<h3>Il tuo profilo: Senso e scopo<\/h3>\n<p>La felicit\u00e0, per te, assomiglia a una direzione. Stai bene quando ci\u00f2 che fai ha un perch\u00e9: un lavoro fatto bene, un aiuto dato, un progetto che cresce un po&#8217; ogni giorno. Non cerchi la leggerezza a ogni costo, e sai attraversare le giornate faticose se servono a qualcosa. Il rischio \u00e8 confondere il valore con la produttivit\u00e0 e non concederti pause che non servono a niente. Ricordati di fermarti anche quando non hai concluso nulla. Se ti piace unire impegno e comunit\u00e0, scopri <a href=\"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/chi-siamo\/\">come lavora Montagne di Legami<\/a>, l&#8217;associazione dietro questo sito, che organizza trekking di inclusione per persone con disabilit\u00e0.<\/p>\n<p class=\"hnl-note\">\u00c8 una tendenza di oggi, non un&#8217;etichetta: tra qualche mese potresti somigliare a un altro profilo.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"hnl-prof\" data-p=\"Q\" hidden>\n<h3>Il tuo profilo: Quiete e presenza<\/h3>\n<p>La tua felicit\u00e0 fa poco rumore. La riconosci in un silenzio che non pesa, in un t\u00e8 bevuto con calma, in un&#8217;ora in cui nessuno ti chiede niente. Sai che il benessere non \u00e8 fatto sempre di eventi, ma di attenzione a ci\u00f2 che c&#8217;\u00e8 gi\u00e0. \u00c8 una qualit\u00e0 rara, di questi tempi. Il rischio \u00e8 ritirarti quando il mondo chiede troppo: ogni tanto concedi spazio anche agli incontri e alle novit\u00e0. Per coltivare ci\u00f2 che gi\u00e0 sai fare, prova una <a href=\"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/mindfulness-pratica-quotidiana-15-minuti\/\">pratica di mindfulness quotidiana in quindici minuti<\/a>, pensata per chi ha poco tempo e molta voglia di respirare.<\/p>\n<p class=\"hnl-note\">\u00c8 una tendenza di oggi, non un&#8217;etichetta: tra qualche mese potresti somigliare a un altro profilo.<\/p>\n<\/section>\n<p class=\"hnl-note\">Gioco di autoriflessione: non \u00e8 una misura scientifica e non sostituisce il parere di un professionista. Nessuna risposta viene inviata o salvata.<\/p>\n<div class=\"hnl-act\"><button type=\"button\" class=\"hnl-btn sec hnl-again\">Rifai il test<\/button><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"hnl-sc\"><script>(function(){var root=document.getElementById(\"hnl-t1\");if(!root){return;}var form=root.querySelector(\".hnl-form\"),qs=[].slice.call(root.querySelectorAll(\".hnl-q\")),n=qs.length,cur=0;var bar=root.querySelector(\".hnl-bar\"),pb=root.querySelector(\".hnl-progress\"),cnt=root.querySelector(\".hnl-count\");var back=root.querySelector(\".hnl-back\"),next=root.querySelector(\".hnl-next\"),res=root.querySelector(\".hnl-result\"),again=root.querySelector(\".hnl-again\");root.className+=\" hnl-js\";function val(i){var c=qs[i].querySelector(\"input:checked\");return c?parseInt(c.value,10):0;}function answered(){var k=0;for(var i=0;i!==n;i++){if(val(i)!==0){k++;}}return k;}function upd(){var a=answered();bar.style.width=(a*100\/n)+\"%\";pb.setAttribute(\"aria-valuenow\",String(a));cnt.textContent=cnt.getAttribute(\"data-t\").replace(\"{i}\",String(cur+1)).replace(\"{n}\",String(n));back.disabled=(cur===0);next.disabled=(val(cur)===0);next.textContent=(cur===n-1)?next.getAttribute(\"data-last\"):next.getAttribute(\"data-next\");}function show(i,foc){cur=i;for(var k=0;k!==n;k++){if(k===i){qs[k].className=\"hnl-q on\";}else{qs[k].className=\"hnl-q\";}}upd();if(foc){var lg=qs[i].querySelector(\"legend\");lg.setAttribute(\"tabindex\",\"-1\");lg.focus();}}function paint(){var ls=root.querySelectorAll(\".hnl-opt\");for(var k=0;k!==ls.length;k++){var inp=ls[k].querySelector(\"input\");ls[k].className=inp.checked?\"hnl-opt sel\":\"hnl-opt\";}}function finish(){form.hidden=true;var ps=res.querySelectorAll(\".hnl-prof\");for(var k=0;k!==ps.length;k++){ps[k].hidden=true;}var sum={},cn={},d,k;for(k=0;k!==n;k++){d=qs[k].getAttribute(\"data-d\");sum[d]=(sum[d]||0)+val(k);cn[d]=(cn[d]||0)+1;}var best=\"\",bp=-1,pc={};for(d in sum){pc[d]=Math.round(sum[d]*100\/(5*cn[d]));if(pc[d]>bp){bp=pc[d];best=d;}}var ds=root.querySelectorAll(\".hnl-dim\");for(k=0;k!==ds.length;k++){d=ds[k].getAttribute(\"data-d\");ds[k].querySelector(\".hnl-fill\").style.width=pc[d]+\"%\";ds[k].querySelector(\".hnl-pc\").textContent=pc[d]+\"%\";}root.querySelector('.hnl-prof[data-p=\"'+best+'\"]').hidden=false;res.hidden=false;res.setAttribute(\"tabindex\",\"-1\");res.focus();}form.addEventListener(\"change\",function(){paint();upd();});form.addEventListener(\"submit\",function(e){e.preventDefault();});next.addEventListener(\"click\",function(){if(val(cur)===0){return;}if(cur===n-1){finish();}else{show(cur+1,true);}});back.addEventListener(\"click\",function(){if(cur>0){show(cur-1,true);}});again.addEventListener(\"click\",function(){form.reset();paint();res.hidden=true;form.hidden=false;show(0,true);});show(0,false);})();<\/script><\/div>\n<\/div>\n<h2>Come leggere il risultato<\/h2>\n<p>Ogni risposta vale da 1 (per niente) a 5 (molto). Le dieci domande sono divise in quattro gruppi, uno per profilo, e il test calcola la percentuale di punteggio ottenuto in ciascun gruppo: il profilo con la percentuale pi\u00f9 alta \u00e8 quello che ti viene mostrato. Se due percentuali sono vicine, significa che ti riconosci in entrambe, ed \u00e8 un esito frequente. Normale.<\/p>\n<p>Se preferisci fare il conto a mano, ecco i gruppi:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Profilo<\/th>\n<th>Domande<\/th>\n<th>Punteggio massimo<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Gioia del momento<\/td>\n<td>1, 5, 9<\/td>\n<td>15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Calore dei legami<\/td>\n<td>2, 6<\/td>\n<td>10<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Senso e scopo<\/td>\n<td>3, 7, 10<\/td>\n<td>15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Quiete e presenza<\/td>\n<td>4, 8<\/td>\n<td>10<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Somma i tuoi punti per ogni riga, dividi per il punteggio massimo e confronta le percentuali. Il gruppo pi\u00f9 alto \u00e8 il tuo profilo.<\/p>\n<h2>Da dove nascono questi quattro profili<\/h2>\n<p>La divisione \u00e8 nostra e semplifica molto, ma poggia su temi che tornano nella psicologia del benessere. La Gioia del momento richiama l&#8217;approccio che i ricercatori chiamano edonico, centrato sul piacere e sulle emozioni positive. Senso e scopo richiama l&#8217;approccio eudaimonico: Richard Ryan ed Edward Deci, nella rassegna pubblicata nel 2001 sull&#8217;<em>Annual Review of Psychology<\/em>, descrivono le due strade come complementari, non come rivali.<\/p>\n<p>Il Calore dei legami si ricollega ai risultati dello Harvard Study of Adult Development, il cui direttore Robert Waldinger sottolinea il peso della qualit\u00e0 delle relazioni sulla soddisfazione di vita. La Quiete e presenza \u00e8 il tema pi\u00f9 vicino alle pratiche di attenzione, come la mindfulness. Ne parliamo nell&#8217;articolo sulle <a href=\"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/abitudini-felicita\/\">abitudini per la felicit\u00e0<\/a> e in quello sui <a href=\"https:\/\/www.happynewlife.it\/ita\/cose-la-felicita-secondo-la-ricerca-miti\/\">miti sulla felicit\u00e0 smentiti dalla ricerca<\/a>.<\/p>\n<p>Abbiamo scritto le domande noi, non vengono da un questionario validato. Nella nostra esperienza i test di questo tipo funzionano bene come specchio per cominciare a parlare, male come sentenza.<\/p>\n<h2>I limiti del test<\/h2>\n<p>Dieci domande non possono descrivere una persona. Le risposte cambiano con il giorno, con la stanchezza, con ci\u00f2 che \u00e8 successo la mattina. Non esistono valori di riferimento calcolati su un campione di popolazione, e un profilo non \u00e8 migliore di un altro: sono quattro modi diversi di stare bene. Tutti validi.<\/p>\n<p>Il test non misura il benessere psicologico e non \u00e8 uno strumento di valutazione. Se in questo periodo ti senti spesso gi\u00f9, senza energie o senza interesse per ci\u00f2 che prima ti piaceva, non cercare la risposta in un gioco online: parlane con il medico di famiglia o con uno psicologo.<\/p>\n<h2>Domande frequenti<\/h2>\n<h3>Il test salva le mie risposte?<\/h3>\n<p>No. Il calcolo avviene nel tuo browser e le risposte non vengono inviate a nessuno, n\u00e9 salvate. Non chiediamo email, nome o altri dati.<\/p>\n<h3>Posso rifare il test e ottenere un risultato diverso?<\/h3>\n<p>S\u00ec. Ed \u00e8 normale. Con il pulsante &#8220;Rifai il test&#8221; puoi ripartire da capo. Cambiare profilo dopo qualche settimana o dopo un periodo diverso della vita \u00e8 un esito frequente.<\/p>\n<h3>Un profilo \u00e8 pi\u00f9 felice degli altri?<\/h3>\n<p>No. I quattro profili descrivono dove tende a posarsi la tua attenzione quando cerchi benessere, non quanto sei felice.<\/p>\n<p>Domanda per te: quale dei quattro profili avresti scommesso di ottenere prima di iniziare, e il risultato ti ha sorpreso?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Che tipo di felicit\u00e0 cerchi? Gioco di autoriflessione in 10 domande: scopri se ti somiglia di pi\u00f9 gioia, legami, senso o quiete. Nessun dato raccolto.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1293,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_sgam_meta_description":"Che tipo di felicit\u00e0 cerchi? 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