meditare

Corso training Autogeno, ginnastica posturale e automassaggio.

I corsi di training autogeno,  meditazione, ginnastica posturale e automassaggio aiutano ad attivare la percezione ed  un rapporto equilibrato fra corpo/mente e morale dell’uomo.  Attraverso il connubio del movimento corporeo, mirato a una riprogrammazione del fuso neuro muscolare e training autogeno , aiuta a cambiare l’atteggiamento viziato che provoca problematiche posturale e causa di insorgenza di […]

dimagrimento disintossicazione drenaggio

Dimagrimento: Dieta detox elimina tossine

Dimagrimento naturale Conosci le diete Detox? Dieta detox invernale: come eliminare le tossine Dimentica tutto quello che credi di sapere sul detox: la nostra versione è un rilassante programma di 3 giorni che include tè drenante e depurazione. Niente digiuno, niente pericolosi lassativi, solo cibo naturale e delizioso. Segui questo programma e riporterai te stessa […]

camminare per dimagrire

Dimagrire: Camminare una semplice via verso il dimagrimento

Hai problemi di Obesità? Vuoi iniziare a dimagrire in modo semplice e naturale? Allora camminare è il miglior esercizio per iniziare a dimagrire, perchè: Camminare è il modo più semplice ed economico per perdere peso.Tutto ciò che serve è un alto grado di motivazione e un buon paio di scarpe. Si consiglia di fare almeno […]

dimagrimento

Dimagrire

Come dimagrire e perchè Ridurre il peso corporeo è la cosa giusta per te? Perdere peso in modo sicuro richiede tempo e molti sforzi, ma apportando modifiche allo stile di vita come iniziare a fare attività fisica e nutrirsi in modo corretto, ti faranno perdere e mantenere il peso per un lungo periodo. Prima di […]

Il benessere dipende anche da una dieta sana

Io come molti amici crediamo nel detto “Sei quello che mangi”,  infatti  consumare molta frutta e verdura, cioè cibi ricchi d’acqua e di fibre che vengono digeriti facilmente dal corpo, aiuta a combattere la fame e a dare un senso di sazietà attraverso cibi con poche calorie che permettono una riduzione graduale del peso (dimagrimento facile […]

libro per dimagrire facilmente e naturalmente

Libro per dimagrire naturalmente

Il libro “Super Cibo” di Deepak Chopra per perdere peso ed acquistare la giusta forma emozionale, descrive la soluzione per perdere peso riducendo la fame emotiva attraverso una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il libro “Super Cibo” di Deepak Chopra è in pratica un manuale di salute basato sulle ultime scoperte della medicina olistica e […]