come si respira correttamente

Come si respira correttamente

Respirare bene per vivere meglio Perchè è importante respirare correttamente? Come si respira correttamente? Come per la masticazione anche per la respirazione vale la regola che veloce e bene non vanno d’accordo, in quanto la respirazione deve essere lenta per permettere al sistema respiratorio di poter digerire l’aria ed assimilare tutte le sue immense energie […]

Respirare meglio per dimagrire

L’arte della respirazione per vivere meglio La respirazione è il processo primario su cui si basa la vita dell’uomo. La prima cosa che facciamo quando nasciamo è inspirare e l’ultima cosa che facciamo prima di morire è espirare. La vita inizia e finisce con la respirazione, un processo fisiologico importantissimo che si occupa del 70% […]

dimagrire facilmente senza dieta

Dimagrire facilmente senza dieta

Dimagrire senza dieta con l’aiuto della Visualizzazione Dimagrire senza dieta è un metodo spiegato in dettaglio nel libro “Dimagrire facilmente senza dieta divertendosi”,  che  insegna a trasformare il tuo corpo usando la tua mente.  Senza aver bisogno di alcuna dieta ti permetterà di dimagrire grazie all’aiuto della visualizzazione e del subconscio che è l’attore principale di ogni dieta. Scegliendo […]

dimagrimento disintossicazione drenaggio

Dimagrimento: Dieta detox elimina tossine

Dimagrimento naturale Conosci le diete Detox? Dieta detox invernale: come eliminare le tossine Dimentica tutto quello che credi di sapere sul detox: la nostra versione è un rilassante programma di 3 giorni che include tè drenante e depurazione. Niente digiuno, niente pericolosi lassativi, solo cibo naturale e delizioso. Segui questo programma e riporterai te stessa […]

camminare per dimagrire

Dimagrire: Camminare una semplice via verso il dimagrimento

Hai problemi di Obesità? Vuoi iniziare a dimagrire in modo semplice e naturale? Allora camminare è il miglior esercizio per iniziare a dimagrire, perchè:  Camminare è il modo più semplice ed economico per perdere peso. Tutto ciò che serve è un alto grado di motivazione e un buon paio di scarpe. Si consiglia di fare […]

dimagrire facilmente meditazione bambino interiore

Dimagrire facilmente

Come dimagrire facilmente: meditazione e bambino interiore  Stai cercando di dimagrire facilmente ed in modo duraturo? Dimagrire facilmente ti sembra impossibile perché hai già seguito diverse diete che dopo un iniziale dimagrimento ti hanno reso ancora più grassa? Il motivo del fallimento della dieta sta nel fatto che il tuo inconscio o bambino interiore non […]

dimagrimento

Dimagrire

Come dimagrire e perchè Ridurre il peso corporeo è la cosa giusta per te? Perdere peso in modo sicuro richiede tempo e molti sforzi, ma apportando modifiche allo stile di vita come iniziare a fare attività fisica e nutrirsi in modo corretto, ti faranno perdere e mantenere il peso per un lungo periodo. Prima di […]

Mangiare bene per vivere bene

Le regole dello star bene a tavola Anche se non ce ne accorgiamo, in continuazione si ingeriscono cibi contaminati da sostanze chimiche utilizzate in agricoltura, zuccheri raffinati, additivi, grassi idroge nati, grassi trans, adulteranti, sale e numerose altre sostanze che alla lunga tendono a compromettere il regolare funzionamento dei reni e del sistema linfatico. Le […]

Il benessere dipende anche da una dieta sana

Io come molti amici crediamo nel detto “Sei quello che mangi”,  infatti  consumare molta frutta e verdura, cioè cibi ricchi d’acqua e di fibre che vengono digeriti facilmente dal corpo, aiuta a combattere la fame e a dare un senso di sazietà attraverso cibi con poche calorie che permettono una riduzione graduale del peso (dimagrimento facile […]

libri il potere rigenerante succhi

Libri: Il Potere Rigenerante dei Succhi

Nel Libro Il Potere Rigenerante dei Succhi dello chef Stefano Polato. con all’interno ricette deliziose, coloratissime per oltre 400 frullati, succhi, estratti, centrifugati, smoothie. Ricordiamo che Stefano Polato, chef del Ristorante Campiello di Monselice(PD) , grazie alle sue conoscenze nel campo della sana alimentazione ha collaborato al progetto “Space food” per l’astronauta Samantha Cristoforetti in […]